Елена, у меня не копчик, а прогиб. Плаваю непоавильно, опуская не пробовала (дышать чем?), а на спине обожаю!!! Баню не выношу с гипотонией моей
Анюта, да-да, копчик и у меня ныл безбожно, и ребенок жаловался. Ох этот развод! Вот он то + покупка квартиры после, меня доконали и .... привели к Илье! Учитесь расслабляться. После бассейна и любых упражнений на укрепление мышц и связок - рястягивайтесь до боли, как можете терпеть. Это главное. Плаваете надеюсь правильно? Голову запрокидывать - ни-ни! Или на спине, или с опущенной в воду. Иначе усугубляете вашу проблему. Вместо бани хотя бы горячий душ на область шеи.
И поясница ващще болит жёстко
Елена, пока так же...😕 и постоянный недосып, я в выхи спала 10 часов, встала, умылась и снова легла и проспала ещё 2 часа и так 2 дня! Сейчас, правда, стресс дома и на работе (предразводное состояние и отчётный период), до кучи это обесточивает. Но головные боли так же остались и шею ломит, особенно за рулём устаю. Надо заняться упражнениями и массажем. Жаль с бассейном у нас сложнее, но надо постараться. Хотя раньше при плавании шея жутко уставала. Вообщем, надо заняться собой плотнее. А потом уже детьми тоже, все трое с подобной симптоматикой.
Анюта, как сейчас? получше? у меня конечно не было такого букета жалоб как вас, но пришла я к Илье с последней надеждой на спасение. Вечное мутное состояние, боль под затылком и прочая ВСД ... Сразу после процедуры было резкое облегчение, затем все болело как у вас. Боль в плечах особенно сильная. В качестве побочки отмечу возникающую временную нестабильность во всех отделах ШОП. Позвонки процедура разбалтывает, была боль, мурашки во всех отделах. Но это проходит примерно недели за 2. В качестве укрепления, "устаканивания" делала отжимания от пола или хотя бы от подоконника - сколько могла по количеству раз за подход. Далее начала упражнения и подбирала их чисто интуитивно - то, что помогало растянуть мышцы и связки. Примерно через месяц начала курс массажа. Было 7 сеансов, массажистка очень старалась, делая акцент именно на мои проблемы. Помимо смещения, у меня полный "бардак" по правой стороне от поясницы до верхних шейных мышц. Этот спазм, длящийся годами, немного ослабили массажем. После каждого сеанса летала, практически забыла мое мутное состояние. С ужасом думала, что массаж закончу и все вернется. ... Но пока не вернулось (ттт). Каждый день взяла за правило продолжать упражнения, на работе и дома. Еще порекомендую препарат магния, поконсультируйтесь на предмет наиболее усвояемой его формы. Может ребята-правщики что-то порекомендуют? Илье спасибо особенное, я пришла к нему, надеясь на последнюю возможность избавиться от моей напасти. Пока полет более-менее нормальный, но есть предположение, что до конца сустав не развернули (чисто интуитивно чувствую). Была на процедуре с дочкой (9 лет), у нее своя история, тянется с родов, по рентгену смещение приличное. Наблюдаю, о результатах у нее пока рано говорить, да и сложно понять, что меняется в ребенке. Спрашивайте, может что еще подскажу. За 5-6 лет мучений я обошла многих именитых остео-мануалов и прочих в СПб. До Ильи была в Атланте, попробовав Атласпрофилакс. Мое мнение - они эту процедуру делают очень щадяще, как "ладошкой поводить". Может тем, у кого смещение незначительно, этого и достаточно. Но это точно не выход для меня. Все плохие симптомы вернулись уже через неделю после ее прохождения. Не было сильного обострения, как "после Ильи". Но и результата тоже НЕ было!
Всем Здравствуйте! У меня сколиоз был 3-4 степени. До 31 года я как-то справлялась, а потом так стало плохо и ничего не помогало. Слава Богу это плохо длилось недолго всего пол года и я познакомилась с этим методом. Спина перестала болеть в тот же день. Спина у меня запущенна была серьёзно, там не только мышцы видоизменились, но и позвонки сточились с одной стороны. Ввиду этого через пол года спина опять заныла. Здесь уже и Илья подоспел, после процедуры снова Счастье!!! Дальше всё было хорошо, я забеременела, выносила всю беременность почти до последнего спина не беспокоила. Только в последний мес немного. После родов правда разболелась ни на шутку, ни встать ни сесть, что называется, ребёнка не поднять...... Вскоре снова приехал Илья! Счастья тебе и твоей семье, за Добрые дела!!! пс: Спинкой стараюсь сама тоже заниматься. До родов плавала, сейчас только растягиваю.
Доброго здравия Всем! прошла правку атланта и коррекцию через месяц, и о чудо! я могу теперь спать на ортопедическом валике и прекрасно высыпаться при этом! Более десяти лет мучили боли в шее и головные боли, отеки и скованность с утра, не могла спать на любой подушке, обращалась к разным специалистам в том числе и мануальщикам, и ничего не помогало, боль не проходила. Теперь я очень довольна результатом, спасибо Антону и Андрею! Правщик Андрей Онищук!
Прошу прощение за описку😆. Андрей Онищук😊
Я была на правке атланта в начале декабря. к сожалению, муж не предупредил меня, что желательно посетить перед этим баню или массаж (он не любит такие процедуры) Наверное, ощущения были бы не такие болезненные. Муж пошёл на процедуру первым, а я сидела в комнате с Антоном. С кухни раздавались очень эмоциональные восторги юноши, только что прошедшего правку. Он хохотал, говорил, что никогда не чувствовал себя таким счастливым и здоровым. Через пару минут стали доноситься не менее эмоциональные рыдания. Мы с Антоном переглянулись: - ну, все по-разному реагируют, - сказал Антон. - Клиника... - подумала я. Тем временем подошла моя очередь. Андрей измерил длину ног (разница оказалась более 1,5 см), повороты головы (примерно 30 градусов не хватало до полного поворота). Начинается процедура - боль сильнейшая! В первую же секунду начинаю рыдать. Параллельно осознаю, что от боли так не рыдают, и что эти рыдания высвобождаются вместе с мышечными зажимами. И парень на кухне так же реагировал на высвобождение эмоций. Соответственно, на уровне нашего тела (в мышцах прежде всего) скапливаются именно те эмоции, которые мы не позволяем себе проявлять (я с детства запрещала себе плакать). После процедуры разница в длине ног составила 0,5 см, до полного поворота головы недоставало 10 градусов. Первую неделю адски болела шея, засыпала намазавшись "звёздочкой" и укутавшись шарфом. Болела поясница. Пару раз обострился спазм в районе правой лопатки. Но: с первого же дня голова крутилась во все стороны, с любой интенсивностью. При этом не было ни намёка на головокружение. На данный момент времени спазм (мучивший меня лет 10) практически исчез. Теперь я могу на одной ноге, например, надевать бахилы одной рукой, и ни в какие стороны меня не "ведёт". Головные боли (которые тоже сопровождали меня с детства) теперь возникают редко и не такие интенсивные. Шея тоже не болит (раньше куча денег уходило на массаж и иглоукалывание). Вот такие результаты через почти два месяца. Кстати, травма позвонка С1 произошла от сильного удара "швабры" на горнолыжке. Смещение было сильным. Сейчас продолжила делать совою любимую дыхательную гимнастику "боди флекс", на головокружение нет и намёка. В последний приём Андрей Анищук сравнил длину ног-они стали одинаковые. Поворот головы почти полный.
Всем добра! Хочу поделиться эмоциями и ощущениями после правки атланта! О том, что первый и важный позвонок - атлант, имеет неправильное расположение узнала относительно недавно. Даже подумать не могла, что он является тем первым ключиком, который задает "ритм" остальным позвонкам. Со школьных времен был S образный сколиоз и плоскостопие. Тело стремилось занять кривое и сгорбленное состояние. На тренировках мышцы всегда были в шоке, особенно ягодичная мышцы одной из ног - ну никак не хотела накачиваться! На "выпадах" было такое ощущение, что тазовые кости разворачивает в сторону и от того нагрузка переходила на на ягодицу, а на внешнюю сторону бедра, она становилась как у заправского качана ☺Дальше были тщетные попытки сесть на шпагат. Одна сторона была молодцом, а вот вторая при попытке выйти в шпагат - опять скручивалась. Многие упражнения давались с трудом...не давались 😢 Еще шея заламывалась назад! Проблемы с суставами, хромота, боли в спине и пояснице, боли под лопаткой иногда до "Диклофенака", плохой сон, задыхалась в положении лежа на спине, при вставании - темнота в глазах и обмороки...Неуклюжесть и непонимание своего тела доставляла не только физический дискомфорт, но главное - ДУШЕВНЫЙ! Андрей еще раз указал на проблему в теле, рассказал положение атланта на данный момент, разница в длине ног около 2 см...После правки приехала домой и легла спать, на спину, и О! Шея приняла комфортное положение, дыхание было ровное, сон крепким. После почувствовала, как заработали мышцы на той ноге, что " не молодец" ☺Чувствуется как изменилась осанка: теперь поясница не выгибается, чтобы найти тот консенсус. Конечно, теперь во многом от нас зависит: растяжки, зарядка мышц шеи, плавание...Это первый день. Обязательно буду делиться впечатлениями, идти к результату, чтобы тело познакомилось с естественным положением в пространстве. РЕКОМЕНДУЮ ДАННУЮ ПРОЦЕДУРУ! А еще появился доселе незнакомый мне позвонок в шее, раньше он был где-то внутри (аксис). Пробуйте! 😳 СПАСИБО АНДРЕЮ ОНИЩУКУ., за то, что ПОДАРИЛ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОВЕРИТЬ В НЕВОЗМОЖНОЕ, И ДАТЬ ШАНС ОРГАНИЗМУ БЫТЬ ЕСТЕСТВЕННЫМ! И, конечно, ВСЕЙ КОМАНДЕ ПРАВКИ АТЛАНТА!